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¿Qué significa »enraizarse»? »Enraizarse» es equilibrar tu cuerpo con la gravedad de la Tierra, generando una base segura y firme a través de la cual construir una postura.Este enraizamiento es tomar conciencia sobre tí. Es sentir como los pies están en contacto con el suelo al realizar una postura o

Efectos del Hatha Yoga en la Salud El Hatha Yoga en sánscrito, significa »disciplina de fuerza», que busca el equilibrio de las polaridades que se encuentran en nuestro interior.  La mayor parte de estilos de yoga que se practican hoy en día, como el vinyasa o ashtanga, tienen su raíz en

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¡Bienvenido/a a tu espacio de bienestar! Varenyam nació con el objetivo de conseguir un estado de bienestar para las personas que quieran mejorar algún aspecto de salud física o mental. Por ello, en este espacio, encontrarás diferentes profesionales los cuales te ofrecerán su profesionalidad para ayudarte y hacerte sentir bien.